あまり雨がザーザー降った記憶がありませんが、もう梅雨が明けたみたいですね。
早めに仕事から帰ってこられたので、ささっと晩ごはんを食べてからランニングに出かけました。
ラン日記：梅雨明け記念？5kmランニング
外はけっこう涼しくて快適でした。
夏の間にしっかり走り込みたいところ、週2回のペースは維持したいものです。
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
平均ペースは遅めながら、なんとか5kmを走破。
▼ペース配分：
ペース配分は、いつものようにビルドアップ。
累計記録
今月の累計走行距離：26.8km
今年の累計走行距離：222.4km
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